top of page
horizon

תמיכת לנשים בהריון

טיפול אוסטאופתי במהלך ההריון מומלץ לחלוטין ובטוח . ואכן, שימוש טכניקות בעדינות ובטוחים לתינוקך יכול להקל על אי הנוחות והמחלות השונות שנוצרות כתוצאה משינויים בגופך כגון:  

  • כאבי גב: Cervicalgia, Dorsalgia, Lumbago / Lumbago

  • כאבי מפרקים ושרירים 

  • נשית

  •  טורטיקוליס(צוואר תפוס)

  • מיגרנות

  • דלקת הגת

  • סימפיזיוליזה

בהריון, הגוף שלך יזדקק לעזרה כדי לשמור על שיווי המשקל שלו : שחרר את מתחי הרצועות שיכולים להיות הגורם לכאבי הגב שלך, לכאבי האגן שלך ואפילו לסכיאטה המפורסמת הזו שמגבלה אותך ברגע שאת קמה. אבל גם כדי לקדם את המיקום הנכון של תינוקך במהלך ההיריון והלידה שלך

אל תיבהלו, רפאלה חנה האוסטאופתית שלך בירושלים תלווה אותך לאורך המסע המפואר הזה של 9 חודשים, ועד להכנה להולדת התינוק המפואר שלך

מתיחות ותרגילים עדינים ומותאמים לך , יאפשרו לך להחזיר ולשמור על נשימת נוזלים במהלך ההריון ובמהלך הלידה.

טיפים וטריקים 

כל מה שאת צריבה לדעת על נשים בהריון 

 פגישות הבריאות להריון שלך 

1. מהחודש השלישי: בחילות והקאות

בחילות אלו נובעים מחוסר איזון של המערכת הנוירו-וגטטיבית.

לפעמים את יכולה לסבול מרפלוקס או לעצירות. הפגישה הראשונה של אוסטאופתית תהיה מועילה לטיפול בכל המחלות שלך.

 

2. הגב

הגב הוא אחד החלקים הלחוצים ביותר בגוף במהלך ההריון. האגן שלך יותר קדימה, את לא תמיד יודעת איך להקל על הכאבים המופיעים , אלא גם על אלו שהיו לך לפני ההריון .

מפגש אוסטאופתית שני זה יכין את גופך ואת הגב שלך לחיות במלואם את ששת החודשים הבאים של ההריון. 

 

3. מחודש 6: האגן והסרעפת

בדיקת הניידות של האגן(אם הוא זז טוב או לא) חיונית כדי להתכונן ללידה שלך . בנוסף, שחרור שריר הסרעפת משפר את הנשימה שלך , וזו הסיבה שמפגש אוסטאופתית שלישי זה חשוב מאוד מכיוון שהוא מכין את גופך בעדינות ליום הנהדר שאתה עומד לחיות. 

 

4. מחודש 8/9: הכנה ללידה

הלידה מוכנה מראש הודות למעקב האוסטאופתי שכבר תרוויחו ממנו, אבל מפגש האוסטאופתית הרביעי של החודש ה-9 חשוב על אחת כמה וכמה כדי להקל על המעבר של התינוק, להרגיע את אמא ולעבוד על כל הגוף. אבל גם ובעיקר לשחרר חרדה, מתח ורגשות אחרים.

 

5. לאחר משלוח:

לאחר הלידה , הירידה הפתאומית בהורמון האחראי לדיכאון של האם לאחר לידה, הנשמרת על ידי העייפות הפיזית של הלידה מחייבת אותך לשחרר את נקודות המתח בגופך במהלך הפגישה החמישית הזו.

 

אחנה פדידה האוסטאופתית שלך בירושלים תעזרי לך לשחרר כאבי מותניים אבל גם הבר המפורסם באמצע הגב, כל שרירי הגוף נבחנים במהלך ההריון ובזמן הלידה, ובגלל זה תפקידו של והאוסטאופתיה ירפה את השרירים שלך אבל גם לאזן מחדש את האגן שלך. 

 

6. מה עם תינוק?! 

קוליק, ריפלוקס, טורטיקוליס , הפרעות שינה... התינוק שלך עלול לחוות אי נוחות מסוימת מהחודשים הראשונים לחייו. על מנת לטפל ולמנוע מחלות או הפרעות מסוימות שעלולות להופיע מהלידה, לאוסטאופתית יהיה תפקיד בטיפול בתינוק .

זו הסיבה שהמפגש השישי הזה הוא חיוני.

 

תיקון ההפרעות של התינוק במעלה הזרם פירושו למנוע מהם להיכנס פנימה.

מתנה או דחף   

נצל את התמיכת אישית שלך עם 6 פגישות הרווחה שלנו , תרגילים מותאמים אישית  מותאם המחלות שלך וכן עצות מעשיות.  

העדויות שלך

אמונה א.

הלידה הראשונה שלי הייתה ארוכה, קשה וטראומטית במיוחד.

 

אני מודה לה.שם על שהצלחתי לעשות את מעקב ההריון השני שלי עם רפאלה חנה.

לא האמנתי אבל החלטתי לקחת את הקפיצה. 

זה היה פשוט נס : הייתי רגוע, הגוף שלי היה רגוע, הייתי שלווה. עם כל המתיקות שלה רפאלה ידעה לתת לי ביטחון ויכולתי לחוות את הולדת חלומותיי! 

אני מאחל לכולכם ;)

לאה ה.

! בוקר טוב 
רציתי להודות לך ולשתף אותך: ישנתי ממש טוב הלילה אחרי הרבה זמש שקשה. וכאילו כמו קסם ממו לי הכאבים .. אני יושבת בעבודה ולא סובלת ... ברוך ה 'בתקוה שלא יחזור.
יבורכו ידייך...

מיהל ב.

רפאלה האנה, תודה על המעקב שלך, העצה החשובה שלך בכל מפגש וכל התמיכה שלך. 

עזרת לי מאוד, ואפילו ההודעות שלך מחוץ למפגשים אפשרו לי להחזיק מעמד.

Bh ילדתי תינוקת יפהפייה ואנחנו מסתדרים טוב מאוד! 

נשמח לראותך לפגישה שלנו לאחר לידה!!

© Rafaele Hana Osteopath

  • LinkedIn Social Icône
  • YouTube
bottom of page